• Vorbereitung des Kursortes und der Rahmenbedingungen
  • Einhängen der Seile in den Automaten
  • Seile für Bodenübungen
• Aufkleber für Namensschilder
• Gurte
• Sicherungsgeräte Ju2
• Teilnehmer Liste
• Prospekte
• Kurzes Seil zum üben
• Für Theorieteil ( Toprope Kiste )
  • Tube / AutoTuber / Halbautomat
  • Karabiner Dreh / Twist / Trilog

• Begrüßung der Teilnehmer am Sammelpunkt
• Vorstellungsrunde
• Trainer
• Teilnehmer
• Informationen zur Kletterhalle (Hallenregeln, Umkleiden, Toiletten etc.)
• Bekanntgabe des Kursinhaltes und Kursziels
• Gefahrenhinweis
• Lange Haare, Schmuck, Piercings, Bekleidung etc.
• Frage nach gesundheitlichen Beeinträchtigungen
• (auf Privatsphäre der Teilnehmer achten)
• Kleine Auflockerungsrunde :
• Was braucht man zum Klettern

• Bei eigenen Material Alter abfragen
• Gemeinsam Klettergurte anlegen.
• Auf mögliche Fehler beim Anlegen hinweisen (verschiedene Schnallen, zu locker etc.)
• Anhaltspunkte für die Teilnehmer
• Sitz über der Hüfte
• nicht verdreht angezogen
• Beinschnallen nach außen
• nicht zu locker und nicht zu eng
• Selbstcheck, Partnercheck

• Achterknoten
  • Richtige Länge abmessen und die einfache Acht erklären
  • Teilnehmer üben lassen und gegebenenfalls Hilfestellung leisten
  • Paul …
• Einbinden mit Achterknoten direkt am Gurt
• Knotenkontrolle: 5 parallele Seilpaare am Knoten,
• Seilende 9 cm bis 12 cm lang, Schlaufe bzw. Auge so klein wie möglich, fest zugezogen
• Teilnehmer direkt am Seil üben lassen,
• Teilnehmer überprüfen sich gegenseitig,
• Trainer leisten gegebenenfalls Hilfestellung
• Selbstcheck
• Partnercheck
• Trainercheck

LINK

• Grundlegende Aufgabe des Gerätes erklären
• Funktionsprinzip des gewählten Gerätes erklären und demonstrieren
• Bremshandprinzip erklären und Wichtigkeit herausstellen
• Seilendknoten erklären und Wichtigkeit herausstellen
• Teilnehmer üben das Seil ins Sicherungsgerät einzulegen.
• Handling erklären
• Teilnehmer üben an Toprope-Seilen ohne Kletterer.
• Hierbei sind verschiedene Techniken möglich (2 TN ein Seil, Seilenden verknoten etc.
• Selbstcheck, Partnercheck und Trainercheck

• Seil Kommandos: „ZU“ - „IST-ZU“ - „AB“ - „OK“ erklären
• Hinweis zu Gewichtsunterschied
• Kletterer max. 5kg schwerer als Sichernder,
• Zusatzgewicht erklären und verwenden.
• Ablauf mit Dummy Kletterer zeigen und erklären
• Hinweis für den Sichernden:
  • Standposition nicht zu weit von der Wand entfernt,
  • Seil soll Kletterer beim Klettern nicht stören
• Hinweis auf Verletzungsgefahr beim Sichern mit Flip-Flops und barfuß
• Zweier-Seilschaften bilden.
  • Bei ungerader Teilnehmeranzahl eine Dreier-Seilschaft

• Klettern und Sichern mit Hintersicherung an leichten Routen
• Hinweis zum Toprope-Seil wie etwa: Beide Umlenkkarabiner benutzen, Knoten im Seilende, niemals zwei Seile in einer Umlenkung (Seilschmelze)
• Hinweis für den Sichernden: Standposition nicht zu weit von der Wand entfernt, Seil soll Kletterer beim Klettern nicht stören
• Hinweis auf Verletzungsgefahr beim Sichern mit Flip-Flops und barfuß
• Vor jeder Route zuerst Selbstcheck, dann Partnercheck, dann Trainercheck
• Immer mit Hintersicherung klettern bzw. üben lassen.

Alles rund um die PSA Ausrüstung

Aufbau und Varianten sowie Funktion und Gefahren der verschiedener Gurte erklären

• Twin Lock ( no GO )
• Trippel Lock
• Schraubkarabiner

• Tuber ( no Go )
• AutoTuber
• Halbautomaten

• Klettern und Sichern mit Hintersicherung an leichten Routen
• Hinweis zum Toprope-Seil wie etwa:
• Beide Umlenkkarabiner benutzen,
• Knoten im Seilende,
• niemals zwei Seile in einer Umlenkung (Seilschmelze)
• Vor jeder Route zuerst
• Selbstcheck
• dann Partnercheck
• dann Trainercheck
• Immer mit Hintersicherung klettern bzw. üben lassen.