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kws:trainer:vorstieg2

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kws:trainer:vorstieg2 [2024/10/16 07:40] – [Klippen beim Klettern] wikiadminkws:trainer:vorstieg2 [2024/10/16 07:41] (aktuell) – [Klippen Teil 2 + Expressschlingen] wikiadmin
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 ====== Klippen Teil 2 + Expressschlingen ====== ====== Klippen Teil 2 + Expressschlingen ======
  
-Kurze Wiederholung Grundlagen Clippen aus Termin 1 +  * Kurze Wiederholung Grundlagen Clippen aus Termin 1 
-Erklärung Aufbau Expressschlingen - Solide + Wiregate +  Erklärung Aufbau Expressschlingen - Solide + Wiregate 
-Lehrdemo + Erklärung: Exen selber einhängen +  Lehrdemo + Erklärung: Exen selber einhängen 
-Öffnungsrichtung Exe an Kletterrichtung anpassen, Klettern Immer auf der „zuen" Karabinerseite! (z.B. beim Querklettern) +  Öffnungsrichtung Exe an Kletterrichtung anpassen, Klettern Immer auf der „zuen" Karabinerseite! (z.B. beim Querklettern) 
-„Wasserfall" - „Von der Wand ins Land" +  „Wasserfall" - „Von der Wand ins Land" 
-Stabile Position beim Clippen - „3 Punkte" an Wand +  Stabile Position beim Clippen - „3 Punkte" an Wand 
-Freihängende Exen clippen (z.B. im Überhang +  Freihängende Exen clippen (z.B. im Überhang 
-Übung: Clippspiele (beide Spiele als „Rundgang ) +  Übung: Clippspiele (beide Spiele als „Rundgang ) 
-Bodenübung Clippen - „Quergangspiel" o Bodenübung freihängende Exen klippen  +  Bodenübung Clippen - „Quergangspiel" o Bodenübung freihängende Exen klippen  
-Kursort: Kletterhalle unten / Lange Wände+  Kursort: Kletterhalle unten / Lange Wände