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kws:trainer:vorstieg2

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kws:trainer:vorstieg2 [2024/10/16 07:40] – [Sturzübungen] wikiadminkws:trainer:vorstieg2 [2024/10/16 07:41] (aktuell) – [Klippen Teil 2 + Expressschlingen] wikiadmin
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 ====== Klippen Teil 2 + Expressschlingen ====== ====== Klippen Teil 2 + Expressschlingen ======
  
-Kurze Wiederholung Grundlagen Clippen aus Termin 1 +  * Kurze Wiederholung Grundlagen Clippen aus Termin 1 
-Erklärung Aufbau Expressschlingen - Solide + Wiregate +  * Erklärung Aufbau Expressschlingen - Solide + Wiregate 
-Lehrdemo + Erklärung: Exen selber einhängen +  * Lehrdemo + Erklärung: Exen selber einhängen 
-Öffnungsrichtung Exe an Kletterrichtung anpassen, Klettern Immer auf der „zuen" Karabinerseite! (z.B. beim Querklettern) +  * Öffnungsrichtung Exe an Kletterrichtung anpassen, Klettern Immer auf der „zuen" Karabinerseite! (z.B. beim Querklettern) 
-„Wasserfall" - „Von der Wand ins Land" +  * „Wasserfall" - „Von der Wand ins Land" 
-Stabile Position beim Clippen - „3 Punkte" an Wand +  * Stabile Position beim Clippen - „3 Punkte" an Wand 
-Freihängende Exen clippen (z.B. im Überhang +  * Freihängende Exen clippen (z.B. im Überhang 
-Übung: Clippspiele (beide Spiele als „Rundgang ) +  * Übung: Clippspiele (beide Spiele als „Rundgang ) 
-Bodenübung Clippen - „Quergangspiel" o Bodenübung freihängende Exen klippen  +  * Bodenübung Clippen - „Quergangspiel" o Bodenübung freihängende Exen klippen  
-Kursort: Kletterhalle unten / Lange Wände+  * Kursort: Kletterhalle unten / Lange Wände
  
  
 ====== Klippen beim Klettern ====== ====== Klippen beim Klettern ======
  
-Stabile Position + klippen beim Klettern (Je TN 1-2Routen) +  * Stabile Position + klippen beim Klettern (Je TN 1-2Routen) 
-Übung: 3'er Seilschaft +  * Übung: 3'er Seilschaft 
-Vortstiegssimulation (Kletterer  klippen, Vorstiegssicherer sichert, Topropesicherer hintersichert und achtet auf richtiges Clippen + stabile Position) +  * Vortstiegssimulation (Kletterer  klippen, Vorstiegssicherer sichert, Topropesicherer hintersichert und achtet auf richtiges Clippen + stabile Position) 
 +  * 
  
 ====== Sturzmodell ====== ====== Sturzmodell ======