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--- kws:trainer:vorstieg2 [2024/10/16 07:40] – [Sturzdemonstration] wikiadmin
+++ kws:trainer:vorstieg2 [2024/10/16 07:41] (aktuell) – [Klippen Teil 2 + Expressschlingen] wikiadmin
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 ====== Klippen Teil 2 + Expressschlingen ======
-Kurze Wiederholung Grundlagen Clippen aus Termin 1
+  * Kurze Wiederholung Grundlagen Clippen aus Termin 1
-Erklärung Aufbau Expressschlingen - Solide + Wiregate
+  * Erklärung Aufbau Expressschlingen - Solide + Wiregate
-Lehrdemo + Erklärung: Exen selber einhängen
+  * Lehrdemo + Erklärung: Exen selber einhängen
-Öffnungsrichtung Exe an Kletterrichtung anpassen, Klettern Immer auf der „zuen" Karabinerseite! (z.B. beim Querklettern)
+  * Öffnungsrichtung Exe an Kletterrichtung anpassen, Klettern Immer auf der „zuen" Karabinerseite! (z.B. beim Querklettern)
-„Wasserfall" - „Von der Wand ins Land"
+  * „Wasserfall" - „Von der Wand ins Land"
-Stabile Position beim Clippen - „3 Punkte" an Wand
+  * Stabile Position beim Clippen - „3 Punkte" an Wand
-Freihängende Exen clippen (z.B. im Überhang
+  * Freihängende Exen clippen (z.B. im Überhang
-Übung: Clippspiele (beide Spiele als „Rundgang )
+  * Übung: Clippspiele (beide Spiele als „Rundgang )
-Bodenübung Clippen - „Quergangspiel" o Bodenübung freihängende Exen klippen
+  * Bodenübung Clippen - „Quergangspiel" o Bodenübung freihängende Exen klippen
-Kursort: Kletterhalle unten / Lange Wände
+  * Kursort: Kletterhalle unten / Lange Wände
 ====== Klippen beim Klettern ======
-Stabile Position + klippen beim Klettern (Je TN 1-2Routen)
+  * Stabile Position + klippen beim Klettern (Je TN 1-2Routen)
-Übung: 3'er Seilschaft
+  * Übung: 3'er Seilschaft
-Vortstiegssimulation (Kletterer  klippen, Vorstiegssicherer sichert, Topropesicherer hintersichert und achtet auf richtiges Clippen + stabile Position)
+  * Vortstiegssimulation (Kletterer  klippen, Vorstiegssicherer sichert, Topropesicherer hintersichert und achtet auf richtiges Clippen + stabile Position)
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 ====== Sturzmodell ======
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 ====== Sturzübungen ======
-Sturztraining Teilnehmer mit Hintersicherung
+  * Sturztraining Teilnehmer mit Hintersicherung
-Sturzgelände - leicht überhängend oder gerade Wand, keine Neigungsplatte
+  * Sturzgelände - leicht überhängend oder gerade Wand, keine Neigungsplatte
-Übung: 2'er Seilschaft Klettert,
+  * Übung: 2'er Seilschaft Klettert,
-mindestens 7. besser 8. Exe clippen,
+  * mindestens 7. besser 8. Exe clippen,
-dann Info an Trainer,
+  * dann Info an Trainer,
-wenn Trainer dabei ist Sturz- und Sicherungsübung TN Unterstützung + Korrektur durch Trainer
+  * wenn Trainer dabei ist Sturz- und Sicherungsübung TN Unterstützung + Korrektur durch Trainer
-Jeder Sturz wird durch Trainer hintersichert!!!
+  * Jeder Sturz wird durch Trainer hintersichert!!!
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